ITF相关比赛知识

　　ITF跆拳道的对打模式/规则

　　ITF跆拳道的对打分为六种对打模式，分别是：

　　1.预约对打：即三步，二步，一步对打

　　2.半自由对打：即点到为止的对打训练

　　3.自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打

　　4.示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。

　　5.预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。

　　6.脚技对打：即不用双圈，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。

　　ITF跆拳道拳法：分为直线拳法和弧线拳法两种，在竞技比赛中只允许使用直线拳法，在职业比赛中拳法是无限制的。

　　直线拳法：直拳(快打快收的直拳)，挂击(利用拳背有效攻击对方)，铲拳，腾空直线拳法

　　弧线拳法：摆拳(大摆拳和小摆拳)，勾拳

　　ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法

　　ITF跆拳道竞技比赛允许使用手刀进行攻击，手刀分为内手刀和外手刀，得分方法和直拳一样，必须有快打快收的动作，一般在竞技中选手很难用出来，所以在比赛中使用率很低。

　　ITF跆拳道竞技比赛和WTF跆拳道一样，只允许攻击腰带以上正面侧面部位。

　　ITF跆拳道竞技比赛得分点：

　　1分：直线拳法(包括手刀)攻击躯干，头部;普通腿法攻击中位躯干

　　2分：腾空直线拳法攻击头部;高位普通腿法攻击头部

　　3分：腾空180腿法攻击躯干，头部

　　4分：腾空180转身腿法攻击躯干，头部;腾空360腿法攻击中位躯干

　　5分：腾空360腿法攻击头部

　　ITF跆拳道竞技比赛过程中如有一方倒地，则被裁判注意一次，(三次注意构成一次警告，警告累积三次则扣一分)，如果对方倒地之后一方仍旧攻击，则被裁判警告一次，情节严重的直接被罚下场。

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