互动频道
博昇在线QQ 812455487
联系我们

微信:yimin6808
QQ:812455487 泰拳、拳击、散打报名咨询李教练:13224986808
网址:www.cqtaiquan.com
   www.cqbosheng.com

南坪馆:南坪会展中心后面亚太商谷5栋1-49(凯宾斯基酒店左转,擂神火锅旁边)

杨家坪西郊路28号“广厦经典”1栋2楼(动物园对面轻轨车站旁)

俱乐部新闻当前位置:首页> 俱乐部新闻

脚的移动就产生加速度

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/12/03 16:39:15 * 浏览: 72

  以跆拳道而言,人的体重就是质量,而手脚的移动就产生加速度。力是以攻守时的质量与加速度而求得。攻击时如身体重心不稳,则须减轻质量,增加速度;而在防守时则需增加质量,控制速度。这样才能达到协调平衡。因此,一在跆拳道中发挥效果的最重要因素是稳定性、支持性、平衡性(质量的因素)、弹性,敏捷性与变化性(加速度的因素)以及对质量与加速度有关系的精神与意志集中;此外,还有呼吸的控制等。有效运用体力的根本方法,在于一个人的姿势。平衡的姿势适合防守,不适合快速攻击;而不平衡的姿势较适于攻击,不利于防守。因此,身体的重心与支撑部分的大小有密切关系。

  本文由重庆跆拳道采集!