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跆拳道的协调性

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/03/19 14:40:27 * 浏览: 76

  这个我相信跆拳道练习者都会在这方面下功夫的。除了多跳绳、走平衡木之外,你可以练习双手一上一下,在背后抓握起来等等一系列平衡的训练,具体的可以问你的教练针对跆拳道练习者的协调训练。

  本文由重庆跆拳道采集!