跆拳道多年训练计划

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/03/05 11:32:11 * 浏览: 159

　　多年训练计划是跆拳道练习者对自己若干年度的训练作出的规划，也是教练员对整个跆拳道队训练过程的规划。

　　多年训练计划可分为全过程训练计划和区间性训练计划，全过程多年训练计划是指对运动员从开始参加训练，经过基础、技术战术阶段训练，进入竞技高峰期，直至退役的整个过程作出的训练规划。全过程训练计划是一种长期系统的远景训练计划.区间性多年训练计划是对运动员两年以上某一特定年限的训练过程所作出的规划。如，学生在校期间的训练计划就属于区间性训练计划。