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运动员心理素质

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/03/04 12:00:26 * 浏览: 118

  运动员训练时注意力不能集中或者集中持续时间不长,不能有效地控制自身者,发生损伤的危险度增加,特别处在青春期的运动员,精神相对不安定,往往出于某种原因而进行不科学的训练,或持续的超负荷训练,容易产生身心疲劳,运动损伤的可能性也随之增大。另一方面,过分紧张、高度兴奋的运动员也易发生运动损伤,如参加大型比赛,由于赛前的强化训练,身心疲劳尚未调整完善,即使是一流的运动员也可以发生扭挫伤,肌肉拉伤、骨折等。

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