跆拳道的赛后心理调节

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/02/11 11:58:29 * 浏览: 177

　　在比赛结束后，运动员的身心会极度的疲惫，因此进行适当的赛后调节也是心理训练的重要内容。赛后进行心理调节的内容一般体现在两方面：首先对比赛失利的运动员，要多进行正面的鼓励，消除比赛失利造成的消极情绪，激发运动员拼搏进取的精神;第二，对取胜的运动员在充分肯定的同时，总结经验，消除骄傲自满的情绪，积极地投入到新的训练中去，争取更高的目标。