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跆拳道的赛后心理调节

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/02/11 11:58:29 * 浏览: 168

  在比赛结束后,运动员的身心会极度的疲惫,因此进行适当的赛后调节也是心理训练的重要内容。赛后进行心理调节的内容一般体现在两方面:首先对比赛失利的运动员,要多进行正面的鼓励,消除比赛失利造成的消极情绪,激发运动员拼搏进取的精神;第二,对取胜的运动员在充分肯定的同时,总结经验,消除骄傲自满的情绪,积极地投入到新的训练中去,争取更高的目标。

  本文由重庆跆拳道采集!