跆拳道步法反应练习

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/01/29 14:48:54 * 浏览: 112

　　教练员利用击靶的声音或口令，运动员根据要求利用步法移动。如：教练员数“1”时运动员向前移动，数“2”时运动员向后移动。再如：教练员伸出左手时运动员向前移动，反之向后移动。以此提高运动员的快速反应能力。