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跆拳道步法单练与组合相结合

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/01/27 14:01:46 * 浏览: 107

  在初学时应在实战姿势的基础上练习步法,反复体会动作要领和攻防含义。这时学习不要急功近利,只要求注重步法与身体的协调配合及正确的动作规格就可以了.待熟练掌握单个步法动作后,将几种步法进行随机组合,数量由少到多进行练习。通过这种练习来提高步法的衔接能力,为下一步学习打好基础。

  本文由重庆跆拳道采集!