跆拳道步法技术
* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/01/26 11:53:03 * 浏览: 105
步法是跆拳道实战中实现攻防转换的关键技术。可以概括为以下四点作用:
一、连接进攻与反击技术。在跆拳道实战中无论是进攻、防守、还是防守反击,绝大多数是在身体运动的情况下完成的,因此需要快速、灵活、多变的步法连接技术。
二、抢占有利的实战位置。实战中通过灵话多变的步法移动占据场上的有利位置,为进攻与反击做好准备。
三、保持身体重心,维持身体平衡。跆拳道比赛的攻防转化是在运动的状态下完成的,较好地掌握步法技术才能较好地维持身体平衡,身体只有在相对动态的平衡下才能实现进攻与反击。
四、破坏对方距离感,遏制对方进攻技术的发挥。灵活多变的步法可以有效地破坏对方进攻与防守距离,给对方心理造成压力。
本文由重庆跆拳道采集!
上一条: 跆拳道步法单练与组合相结合
下一条: 跆拳道扶持式的完整动作练习法