防身术的作用

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/01/21 11:27:41 * 浏览: 89

　　通过防身术的练习，能够保障自身安全，维护社会稳定，强体益智，提高自身综合素质，提高力量、柔韧、速度、灵敏、耐力等身体素质，能够灵活运用踢腿、踹腿、顶肘、撞膝等多种防身技法实现防身目的。同时，通过练习，可以提高临危不惧、果断勇敢等良好的心理素质。