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防身术的作用

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2015/01/21 11:27:41 * 浏览: 82

  

  通过防身术的练习,能够保障自身安全,维护社会稳定,强体益智,提高自身综合素质,提高力量、柔韧、速度、灵敏、耐力等身体素质,能够灵活运用踢腿、踹腿、顶肘、撞膝等多种防身技法实现防身目的。同时,通过练习,可以提高临危不惧、果断勇敢等良好的心理素质。

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