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散打进步疾,出拳快,没预动

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2014/12/24 14:00:40 * 浏览: 160

  进步疾:双方距离一定要调整好,用迅雷不及掩耳的速度接近对方.要求运动员步法灵活多变,进攻突然。

  出拳快:在步法配合下快速出拳,做到步到拳到,击打要有寸劲,做到步似弹簧·拳似闪电。出拳迅速要快到对方反应前,使对方措手不及而被击中。

  什么叫没预动:发拳前肘或者肩、拳等部位没有向后或向下方撤的动作,可以说身体各部位没有附加动作,这叫发拳前没有预动。反之,叫发拳前有预动。发拳前没预动能击中对方,发拳前有预动就不容易击中对方。因为人保护自己面部,是一种本能的条件反射。例如:用手去摸眼睛,眼睛会本能地合上。一名没有练习过散打的人·你举起手去打他的面部,他也会做出比较简单的保护面部措施。为了达到击中对方面部的目的,可以利用这一本能的自我保护击打对方。如:你右手突然举起做击打对方的动作,预动较大,当对方做出错误的防守动作时,你用左拳快速没有预动地击打对方面部,会得到预期的效果。

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