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跆拳道跳动的作用

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2014/12/10 16:09:10 * 浏览: 267

  在比赛或练习中,常常可以看到双方不时轻微地上下跳动,其作用有以下三个方面:

  1.可使身体适度放松,避免不必要的紧张。同时起到扰乱对方视线和分散对手注意力的作用。

  2.隐蔽出腿时机。

  3.可利用场地的反弹力来加快出腿速度。

  本文由重庆跆拳道采集!