跆拳道的力学原理

　　一般学习者往往偏重于苦练，并未认真研究个中道理，常把这种运动误解为一种神秘的功夫。我们应该根据科学的道理，设法找出一些有效的方法，使得我们的体力能够发挥得淋漓尽致。这是运用体力与技巧的先决条件。力的种类 有多种，如引力、弹力、摩擦力、惯性力等。牛顿曾发明了一条定律，以质量与加速度计算力的大小。其公式如下：

　　力=质量×加速度

　　以跆拳道而言，人的体重就是质量，而手脚的移动就产生加速度。力是以攻守时的质量与加速度而求得。攻击时如身体重心不稳，则须减轻质量，增加速度;而在防守时则需增加质量，控制速度。这样才能达到协调平衡。因此，一在跆拳道中发挥效果的最重要因素是稳定性、支持性、平衡性(质量的因素)、弹性，敏捷性与变化性(加速度的因素)以及对质量与加速度有关系的精神与意志集中;此外，还有呼吸的控制等。有效运用体力的根本方法，在于一个人的姿势。平衡的姿势适合防守，不适合快速攻击;而不平衡的姿势较适于攻击，不利于防守。因此，身体的重心与支撑部分的大小有密切关系。

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