孩子学跆拳道先了解10个问题

　  以趣味性的上课方式，教授跆拳?道的武艺技能，辅以跆拳道礼仪、克己的讲堂需求，使孩子在习得技能、强身健体一起，懂得文明礼仪、忍让尊敬。
　　Q1：跆拳道如今很遍及，这项运动真的很适合孩子吗?
　　A：儿童跆拳道的遍及本来有很多方面的缘由，一个缘由是跆拳道对场所没有啥特别的需求，所以开课相对简单。别的，跆拳道初学的时分，学习的都是固定的步法、腿法，有一致的规范，所以入门相对简单。别的，跆拳道很有晋级性，孩子经过期间的学习到达不一样的等级，会很有成就感。
　　Q2：孩子多大年纪能够开端学习跆拳道?
　　A：跆拳道初学的根本动作相对来说比较简单，并且有一致的规范，所以通常3~4岁就能够开端学习，由于这个年纪的孩子通常具有了根本的交流才能、接受才能和模仿才能。
　　Q3：跆拳道对孩子有哪些优点呢?
　　A：最明显的优点即是身体方面的操练了，跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及合作的手臂动作，能够操练孩子的肌肉力气，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，然后操练孩子身体的柔韧性和协调性。
　　除了身体方面，本来跆拳道对孩子的心思生长也很有协助。跆拳道是一种很考究"精力"的运动，一方面培育孩子勇于进取的精力和坚忍不拔的毅力，对孩子自信心的树立很有协助。
　　另一方面，跆拳道推重"以礼始，以礼终"的尚武精力，考究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。
　　Q4：跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的操练?会对孩子形成伤害吗?会不会影响长个子?
　　A：跆拳道的课程组织都有既定的流程，会先让孩子们先热身起来，再进行韧带拉伸的操练，并且会依据孩子的身体的柔软度进行单个需求，恰到好处，渐渐前进，所以通常在操练中不会受伤。别的，跆拳道不像功夫那样考究落地稳、重心低，并且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会协助孩子长个子，还会刻画极好的腿部线条。
　　Q5：听说跆拳道也是有派系的，怎样协助孩子挑选派系?
　　A：跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF)，竞技跆拳道以实战为主，而传统跆拳道更重视步法、腿法和品势(跆拳道的一个专业术语，是一种技法)，实战内容少一些。小朋友学习跆拳道通常都是传统跆拳道。
　　Q6：通常给孩子上课的教练都是啥等级?
　　A：通常给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段能够参与全国性或世界性跆拳道竞赛，也可担任跆拳道教练，教导跆拳道运动。黑带四段有资历开设道馆，担任馆长或总教练，并具有申请世界教练、世界裁判的天资。黑带四段称为"师范"，五段以上可称为跆拳道"大师"。
　　Q7：孩子学习跆拳道，需求哪些专业的装备?
　　A：最根本的即是一套专业的跆拳道道服，在体育用品店或许网上都能够买到，对孩子来说，道鞋是选配的装备，穿通常运动鞋也能够。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初专家不必装备。
　　Q8：初学跆拳道时，课上都会做些啥?会学习哪些内容?
　　A：通常前20分钟摆布是热身运动，包含步法操练和压腿操练，还有脚踝力气操练，这些热身运动让孩子身体热起来，以避免在后面的操练中受伤。热身完毕后，就要进行品势学习和腿法操练，最终是踢靶操练，即是教练拿着靶子，让孩子用规范的姿势踢靶。在此全部学习的过程中，会依据孩子的年纪特点，联系不一样的步法和腿法组织交叉一些小游戏，这样孩子不会觉得单调。
　　Q9：孩子们做动作时为啥要喊叫呢?也有"技能需求"吗?
　　A：是的。跆拳道这项运动很考究气势，所以在上课时，需求每一个动作都要合作发出声音。假如是关于大人，通常是需求胸腔发音，要浑厚、有力气。对孩子没有那么高的需求避免他们严重，通常教练先做演示，然后就看孩子自个的理解了。跟着学习的渐渐深化，孩子会渐渐体会正确的发声办法。
　　Q10：初学跆拳道，一周一次课能够吗?
　　A：关于6岁之前的孩子，上课频率本来没有固定的需求，这取决于孩子的爱好程度。假如孩子很喜欢，对晋级的希望比较强，最佳是一周两次课。由于假如一周一次课，父母在家里又没有条件教导，很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了，还需求花时刻温习，这样学习新内容的时刻就会缩短，进展也就慢一些。
    本文来自重庆跆拳道馆采集！