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孩子学跆拳道先了解10个问题当前位置:首页> 俱乐部公告

孩子学跆拳道先了解10个问题

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2014/09/22 14:31:28 * 浏览: 348

   以趣味性的上课方式,教授跆拳?道的武艺技能,辅以跆拳道礼仪、克己的讲堂需求,使孩子在习得技能、强身健体一起,懂得文明礼仪、忍让尊敬。
  Q1:跆拳道如今很遍及,这项运动真的很适合孩子吗?
  A:儿童跆拳道的遍及本来有很多方面的缘由,一个缘由是跆拳道对场所没有啥特别的需求,所以开课相对简单。别的,跆拳道初学的时分,学习的都是固定的步法、腿法,有一致的规范,所以入门相对简单。别的,跆拳道很有晋级性,孩子经过期间的学习到达不一样的等级,会很有成就感。
  Q2:孩子多大年纪能够开端学习跆拳道?
  A:跆拳道初学的根本动作相对来说比较简单,并且有一致的规范,所以通常3~4岁就能够开端学习,由于这个年纪的孩子通常具有了根本的交流才能、接受才能和模仿才能。
  Q3:跆拳道对孩子有哪些优点呢?
  A:最明显的优点即是身体方面的操练了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及合作的手臂动作,能够操练孩子的肌肉力气,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,然后操练孩子身体的柔韧性和协调性。
  除了身体方面,本来跆拳道对孩子的心思生长也很有协助。跆拳道是一种很考究"精力"的运动,一方面培育孩子勇于进取的精力和坚忍不拔的毅力,对孩子自信心的树立很有协助。
  另一方面,跆拳道推重"以礼始,以礼终"的尚武精力,考究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。
  Q4:跆拳道上课时是不是有压腿等韧带拉伸的操练?会对孩子形成伤害吗?会不会影响长个子?
  A:跆拳道的课程组织都有既定的流程,会先让孩子们先热身起来,再进行韧带拉伸的操练,并且会依据孩子的身体的柔软度进行单个需求,恰到好处,渐渐前进,所以通常在操练中不会受伤。别的,跆拳道不像功夫那样考究落地稳、重心低,并且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸,会协助孩子长个子,还会刻画极好的腿部线条。
  Q5:听说跆拳道也是有派系的,怎样协助孩子挑选派系?
  A:跆拳道分为传统跆拳道(ITF)和竞技跆拳道(WTF),竞技跆拳道以实战为主,而传统跆拳道更重视步法、腿法和品势(跆拳道的一个专业术语,是一种技法),实战内容少一些。小朋友学习跆拳道通常都是传统跆拳道。
  Q6:通常给孩子上课的教练都是啥等级?
  A:通常给孩子上课的教练都是黑带。取得黑带一段能够参与全国性或世界性跆拳道竞赛,也可担任跆拳道教练,教导跆拳道运动。黑带四段有资历开设道馆,担任馆长或总教练,并具有申请世界教练、世界裁判的天资。黑带四段称为"师范",五段以上可称为跆拳道"大师"。
  Q7:孩子学习跆拳道,需求哪些专业的装备?
  A:最根本的即是一套专业的跆拳道道服,在体育用品店或许网上都能够买到,对孩子来说,道鞋是选配的装备,穿通常运动鞋也能够。跆拳道的一些护具,到了实战部分时才有用,初专家不必装备。
  Q8:初学跆拳道时,课上都会做些啥?会学习哪些内容?
  A:通常前20分钟摆布是热身运动,包含步法操练和压腿操练,还有脚踝力气操练,这些热身运动让孩子身体热起来,以避免在后面的操练中受伤。热身完毕后,就要进行品势学习和腿法操练,最终是踢靶操练,即是教练拿着靶子,让孩子用规范的姿势踢靶。在此全部学习的过程中,会依据孩子的年纪特点,联系不一样的步法和腿法组织交叉一些小游戏,这样孩子不会觉得单调。
  Q9:孩子们做动作时为啥要喊叫呢?也有"技能需求"吗?
  A:是的。跆拳道这项运动很考究气势,所以在上课时,需求每一个动作都要合作发出声音。假如是关于大人,通常是需求胸腔发音,要浑厚、有力气。对孩子没有那么高的需求避免他们严重,通常教练先做演示,然后就看孩子自个的理解了。跟着学习的渐渐深化,孩子会渐渐体会正确的发声办法。
  Q10:初学跆拳道,一周一次课能够吗?
  A:关于6岁之前的孩子,上课频率本来没有固定的需求,这取决于孩子的爱好程度。假如孩子很喜欢,对晋级的希望比较强,最佳是一周两次课。由于假如一周一次课,父母在家里又没有条件教导,很可能下次上课时就把上一节课的内容忘记了,还需求花时刻温习,这样学习新内容的时刻就会缩短,进展也就慢一些。
    本文来自重庆跆拳道馆采集!